thema VERTROUWEN


TRAINING ROTS
EN WATER

Rots en Water is een algemeen weerbaarheidsprogramma wat breed inzetbaar is. Het programma wordt op allerlei terreinen gebruikt om de weerbaarheid van mensen te vergroten. Het Rots- en Waterprogramma richt zich op bewustwording van eigen kracht en mogelijkheden en het vermogen om met anderen samen te spelen, samen te werken en samen te leven in een veranderende, multiculturele samenleving.

Het Rots- en Waterprogramma kenmerkt zich door de ontwikkeling van de unieke psycho-fysieke didactiek. Hetgeen wil zeggen dat startend vanuit een sterke, fysieke basis, de mentale en sociale vaardigheden worden aangereikt en verworven. De momenten van actie, reflectie en kringgesprekken worden voortdurend met elkaar afgewisseld. Daarnaast worden verwerkingsopdrachten aangereikt om de transfer van de oefensituatie naar de dagelijkse praktijk te versterken.

De bouwstenen van het Rots & Water-programma zijn zelfbeheersing, zelfreflectie en zelfvertrouwen.


Het programma

Er zijn vier rode draden te vinden in het programma:

  • Het leren gronden, centreren en concentreren.
  • De ontwikkeling van de psycho-fysieke driehoek; lichaamsbewustzijn – emotioneel bewustzijn – zelfbewustzijn
  • De ontwikkeling van fysieke communicatievormen.
  • Het Rots- en Waterconcept; rots als symbool van kracht en onverzettelijkheid en water als symbool van vriendschap, verbondenheid, communicatie en vrede.


Doelen

De fysieke oefeningen zijn uitstekend geschikt om zelfbeheersing te trainen, te leren samenspelen/samenwerken met anderen en draagt bij aan de ontwikkeling van zelfkennis en zelfvertrouwen. Het doel van de Rots en Watertrainers: leerlingen dusdanig trainen dat zij vanuit eigen kracht en rust de signalen van anderen opmerken, juist kunnen interpreteren en ze te kunnen respecteren. Het uitgangspunt van Rots en Water is om elk kind in zijn of haar kracht te zetten, en hem of haar die sociale vaardigheden aan te leren die het kind nodig heeft om zich binnen zijn of haar omgeving veilig te voelen om zo als mens te kunnen groeien.


De training Rots en Water is voor een gehele groep inzetbaar. Door het gezamenlijk uitvoeren wordt een gevoel van verbondenheid gecreëerd. Hierbij worden de lessen aangepast aan de leeftijd van de leerlingen en de groepsdynamiek. Daarnaast wordt per groep gekeken welke doelen behaald moeten worden.


Over onze Rots en Water trainers

De Rots en Water trainingen van Onderstroom worden verzorgd door gecertificeerde Rots en Water trainers.

KOSTEN

afhankelijk van de vraag van de school wordt er een offerte gemaakt


LOCATIE

op eigen school


INFORMATIE

info@onderstroom.nu